Taekwondo

Huvudmålet med all träning är att stärka individens fysiska och psykiska förmåga. Framförallt ska varje individ känna att han/ hon har presterat något efter varje träningspass. Det viktiga är att träningen kan erbjuda något för alla oavsett vilka mål man själv har. Taekwondo ger en väldigt allsidig träning för hela kroppen, du tränar bl.a. upp kondition, styrka, självförtroende, smidighet, balans och koncentration.

Barngruppen
Träningen är öppen för alla över ca 7 år
Barnträningen är anpassad för barnens fysik och förutsättningar. Här kan barnen ha kul och samtidigt förbättra sin fysik och mentala styrka. Barnen får lära sig disciplin och respekt för sig själva och andra, grupperna är indelade efter barnens ålder och bältesfärg. All träning sker under disciplinerade former med lekfullhet under uppsikt av kunniga instruktörer

Barn nybörjare:
Träningen är öppen för ca7 år – 13 år
Måndagar 17.00 – 18.15
Onsdagar  17.00 – 18.15tkd

Barn mellangrupp:
Måndagar  18.15 – 19.30
Onsdagar   18.15 – 19.30

Barn avancerade:
Tisdagar   19.15 – 20.45 (teknik, Poomsae)
Torsdagar 17.15 – 19.15 (kamp)
kan träna även på andra pass som ex
Måndagar  18.15 – 19.30
Onsdagar   18.15 – 19.30

Barn kamp: alla
Torsdagar 17.15 – 19.00

Traditionell Taekwondo barn – vuxna:
Söndagar 12.45 – 14.30

Taekwondo Poomsae/ Extrem barn – vuxna
Tisdagar   19.15 – 20.45

Ungdomsgruppen/ Vuxengruppen
Träningen är öppen för alla över 13 år
Träningarna är varierade, vissa tillfällen är träningen inriktad på grundteknik, andra på kamp, vissa på kondition och styrka. Oavsett vilket pass man går på förbättrar man sig både fysiskt och mentalt.

Ungdomar och Vuxna nybörjare:
Måndagar 19.30 – 21.00

Ungdomar och Vuxna kamp:
Torsdagar 19.00 – 21.00

Traditionell Taekwondo barn – vuxna:
Onsdagar  19.30 – 21.00 Fri träning
Söndagar  12.45 – 14.30

Familjegruppen

familjurkl
Träningen är öppen för alla över ca 6 år
Gruppen där både barn/ föräldrar kan träna tillsammans

Träningen i gruppen har som främsta mål att tillgodose alla som vill förbättra sin fysik, balans, smidighet eller koordination oavsett grundförutsättningar. Gruppen erbjuder en mångsidig träning såsom konditions-, smidighets-, koordinations- och grundtekniksträning. Alla med färgade bälten tränar tillsammans. Detta skapar möjligheter till snabbare avancemang då man kan få hjälp i sin egen träning och få små tips av de som har lite längre träning bakom sig.

Familjegruppen nybörjare barn – vuxna:
Söndagar 10.00 – 11.15

Familjegruppen avancerade barn – vuxna:
Söndagar 11.15 – 12.45

Vi som gjort denna sida
infomediatechlogo


www.infomediatech.com