Gradering Taekwondo

Här nedan finns en beskrivning av graderingskrav för Lomma Taekwondoklubb, variationer av krav och innehåll kan förekomma mellan olika klubbar beroende på inriktning

IMG_7799För att klara graderingen bör man ha tränat aktivt under terminen, det gäller även grundteknikträning. Graderingen sker i slutet av varje termin, en omgradering ska vara möjlig, efter den ordinarie graderingen. Teknikerna ska kunna utföras tillfredsställande med båda sidor av fot och hand, samt att alla tekniker ska kunna namnges på koreanska.

Varje nytt bälte eller streck betyder att man har utvecklats och man kan fler tekniker, mer teorier, förstår kamp bättre, kan mer självförsvar och svårare mönster som är satta av WTF och anpassade efter vår egen träning i Lomma Taekwondoklubb.

Det är alltså en personlig utveckling i teknik, teori, balans och mycket mer som avgör om man är redo för en gradering till ett högre bälte. Om man tränar två till tre gånger i veckan så bör man vara redo för en gradering per termin, sen finns det de som klarar kraven fast de tränar endast en gång i veckan.

Ju högre bälte desto mer avancerat och desto mer träning behövs det, att klara det första bältet som är gult klarar de flesta av med träning en till två gånger i veckan.

Eftersom vi alla är olika och tränar olika mycket så är inte alla lika långt utvecklade efter en termin så det gäller att ifrågasätta sig själv och fråga sin instruktör om man kan de förväntade tekniker och mönster som krävs för sitt nya bälte.

Våren 2016 Gradering 

Måndag 23 maj   Kl.17.00 – 18.15 Barn Nybörjare
Ta med 100kr. Du får ditt taekwondopass. Här vi genomgång av teori, träningsregler och har ett prov efter detta. Gäller alla som har vitt och gult bälte och som tränar i denna grupp normalt. Här tar man inte grönt bälte i denna grupp utan endast gult bälte och gröna streck.
Kl.18.15 – 19.30 Barn Avancerade
Ta med 100kr. Här har vi teoriprov och börjar med teknikgraderingen i spark handtekniker mm.
Kl.19.30 – 21.00 Ungdom&Vuxen
Ta med 100kr. Här har vi teoriprov och börjar med teknikgraderingen i spark handtekniker mm.
Onsdag 25 maj  Kl.17.00 – 18.15 Barn Nybörjare
Du lämnar in ditt taekwondopass med ifyllda uppgifter, med namn, personnummer, underskrift och inklistrat foto. Vi kör nu ett stenhårt pass med kondition, disciplin och tekniker. Efter graderingen har vi Diplom och bältesutdelning samt gruppfoto.
Kl.18.15 – 19.30 Barn Avancerade
Du lämnar in ditt taekwondopass med ifyllda uppgifter, med namn, personnummer, underskrift och inklistrat foto. Vi kör nu ett stenhårt pass med kondition, disciplin och tekniker. Efter graderingen har vi Diplom och bältesutdelning samt gruppfoto.
Kl.19.30 – 21.00 Ungdom&Vuxen
Du lämnar in ditt taekwondopass med ifyllda uppgifter, med namn, personnummer, underskrift och inklistrat foto. Vi kör nu ett stenhårt pass med kondition, disciplin och tekniker. Efter graderingen har vi Diplom och bältesutdelning samt gruppfoto.

Ordlista liten ladda ner här

Grader barn:

9 gup                Gult bälte

9 gup                Gult med grönt streck

8 gup                Grönt bälte

7 gup                Grönt bälte med ett blått streck

7 gup                Grönt med 2 blåa streck

6 gup                Blått bälte

5 gup                Blått bälte med ett rött streck

5 gup                Blått bälte med 2 röda streck

 

Graderingen innehåller:
Disciplin, praktisk teknikövning, teori, mönster, enstegskamp/ kamp

Graderingens syfte: Eleven ska uppvisa sina totala färdigheter (till 100%)

Praktiskt: Ta med Taekwondopass, alla barn som skall få ett nytt bälte efter avklarade gradering, t ex från gult till grönt får detta gratis av klubben, vuxna får betala 50 kr.
Gradering kostar 100 kr per person, 50 kr extra om ni skall ha ett nytt bälte
Glöm inte att ta med ert Taekwondopass för signering. Har ni tappat eller blivit av med ert Taekwondopass så ordnar vi ett nytt till er, men det kostar 100 kr som ni tar med till graderingen

 

Vi behöver ha av er innan gradering:
Namn
Vilken grad ni skall ta
Längd på bältet om ni skall ha ett nytt, utgå från ert nuvarande gula

 

 


Bältenas betydelse och graderingskrav Taekwondo ungdom 13år/ vuxna gäller nedan

Ladda ner kompendiet genom att klicka på respektive Gup

 

9 Gup – Gult bälte
-Fröet börjar gro

Taeguk:
H mönster
____________________

8 Gup_Grönt bälte
-Ungträdet står i solen och växer

Taeguk:
Il Jang ( Himlen)
____________________

7 Gup Grönt bälte med ett blått streck

Taeguk:
Yi Jang (Sjö)
____________________

6-Gup_blattbalte_
-Löven växer ut på trädet

Taeguk:
Sam Jang (het och klar)
____________________

5 Gup_Blått bälte med 1 rött streck

Taeguk:
Sah Jang 1-12 (Åska)
____________________

4 Gup – Rött bälte
-Knopparna växer ut på trädet

Taeguk:
Oh Jang (Vinden)

___________________

3Gup_Rött bälte med ett svart streck

Taeguk 6:
Yuk Jang

___________________

2 Gup_Rött bälte med två svarta streck

Taeguk 7:
Chil Jang

___________________

1 Gup Rött bälte med tre svarta streck

Taeguk 8:
Pal Jang

__________
Svart bälte – Dan

Taeguk:
Koryo

______________

Poomsae Taeguk

Eleven ska sträva efter följande vid träning av mönster:

Mönstret börjar och slutar på exakt samma punkt
Korrekt hållning och balans ska bibehållas hela tiden
Musklerna ska växelvis spännas och slappnas av
Övningarna ska utföras i rytmiska rörelser och utan stelhet
Hastigheten på rörelserna ska rätta sig efter instruktionerna
Varje mönster ska vara perfekt innan man lär sig nästa
Eleverna ska veta syftet med varje rörelse
Varje rörelse ska utföras verklighetstroget
Attack- och försvarstekniker bör vara lika fördelade mellan höger
och vänster sida av kroppen
Kontrollera andningen, skriket skall vara kort men högt

 

2014IMG_8080

IMG_7805Lomma Taekwondoklubbs graderingsbilder höst 2013 FB

GraderingFamiljht2013

TKDgraderingav2013